Avantages et inconvénients du régime

Avantages et inconvénients du régime Jenny Craig

Les avantages
> Vous mangerez de façon variée, donc pas question de se priver de chocolat (mais toujours de manière raisonnable) !

> Vous bénéficierez d'un suivi hebdomadaire avec une conseillère par téléphone ou directement dans un centre Jenny Craig (uniquement dans les grosses villes). Celle-ci vous encourage et donne des conseils.

> Pas besoin de cuisiner durant la première phase, ce qui est plutôt pratique pour celles qui n’ont pas le temps.

Les inconvénients
> Le coût de la phase d'attaque, comprenant la livraison des repas ainsi que le suivi, revient à 23,80 € par jour, soit près de 100 € par semaine.

> Par ailleurs, il est difficile d’aller au restaurant avec les copines et votre plat surgelé.

> Connaît-on de manière précise les effets de ce régime à long terme ? Le risque de la mise en route de régimes « mal encadrés » est la reprise du poids au bout de quelques mois…